سبوس برنج
پاکتی
خواص درمانی سبوس برنج
بطور کلی می توان گفت که بیشتر خواص و مواد مغذی دانه برنج در سبوس و جوانه آن قرار دارد. از مهم ترین فواید استفاده از سبوس برنج می توان به تاثیر آن بر پوست و مو اشاره نمود، البته سبوس برنج خواص درمانی دیگری هم دارد که از جمله آنها می توان کاهش و کنترل وزن، افزایش انرژی، پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان، بهبود عملکرد کبد و … را نام برد.
ارزش غذایی و مواد مغذی سبوس برنج
سبوس برنج جزء مفید ترین و با ارزش ترین مواد غذایی موجود در یک برنامه رژیمی محسوب می شود. در جدول زیر ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در سبوس برنج قابل مشاهده خواهد بود.
| ارزش غذایی سبوس برنج (100 گرم) | |||
| انرژی (کالری) | 246 گرم | فیبر | 15 گرم |
| کربوهیدرات | 66 گرم | چربی | 7 گرم |
| پروتئین | 17 گرم | قند | 1.5 گرم |
نحوه مصرف سبوس برنج
سبوس برنج در واقع لایه درونی یک دانه برنج است که از پودر آن در پخت انواع کیک، کلوچه و نان رژیمی استفاده می شود. جالب است بدانید که دمنوش و عصاره سبوس برنج هم از خوراکی های پرطرفدار و در عین حال مفید هستند. ضمن اینکه از سبوس برنج در پخت انواع سوپ، خوراک ها و ساندویچ های رژیمی استفاده می شود.
سبوس برنج در طب سنتی
در طب سنتی گفته شده که سبوس برنج دارای طبعی معتدل است و مصرف آن برای گرم و سرد مزاج ها منعی ندارد.
قیمت و خرید سبوس برنج درجه یک
اگر به دنبال خرید سبوس برنج درجه یک هستید در زمان خرید به این نکته دقت کنید که رنگ سبوس ها تقریبا یکدست و فاقد حشره باشد. درباره قیمت سبوس برنج هم این نکته را به خاطر بسپارید در فصل برداشت برنج قیمت سبوس آن ارزان تر خواهد بود ضمن اینکه کیفیت، وضعیت اقتصادی، نوع و وزن بسته بندی روی قیمت آن بی تاثیر نیست.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.