پرک جو دوسر صبحانه فوری جعبه ای 430 گرمی

در جهان بیش از 120 نوع کینوا وجود دارد، که از محبوب ترین آنها می توان به کینوا سفید اشاره نمود. از آنجا که کینوا سفید سرشار از پروتئین است در میان گیاهخواران جایگزینی بی نظیر برای گوشت محسوب می شود. جالب است بدانید کینوا سفید بسیار زود هضم است و می تواند جایگزین مناسبی برای برنج باشد.

جو دو سر پرک یک غلات با ارزش غذایی بالا است که از گذشته تاکنون در سفره ما جایگاه خود را داشته است. از آنجا که جو دوسر پرک باعث کنترل کلسترول خون می شود در نتیجه مصرف آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد؛ از دیگر خواص درمانی این غلات بی نظیر می توان به تقویت قوای جنسی، کنترل دیابت و کاهش وزن، جلوگیری از پوکی استخوان و سلامت پوست اشاره نمود.

دانه چیا در گروه غلات ها قرار دارد که همانند ماهی ها از امگا 3 فراوانی برخوردار است به همین خاطر مصرف آن برای کودکان بسیار مفید و پیشنهاد شده است. دانه چیا با توجه به فیبر بالایی که دارد باعث می شود تا مدت ها احساس سیری به شما دست دهد از این رو در رژیم های لاغری استفاده می شود.